나중에 더 나이먹고 진정한 으른이 되면 이런 글 써야겠다 싶었지만

그런건 없고 그냥 지금 쓸래.

회피가 씨게 온다? 마이 라이프 오마이갓 내 인생 조진거 같은 암흑기다?

한가지만 하세요. 그리고 한가지는 하지 마세요.

1. 치우기

집, 방도 되고 혹은 본인 >> 즉 포괄적인 치우기. 청결하고 정돈되게.

2. 자기연민 X

eg 나새키 또 쓰레기처럼 사네  역시 난 구제불능이야 죽어야댐 >> 아 쓰레기처럼 하루 보냈네. 보냈구나 그랬구나. 으쩌라고~

방치우고 뒤늦게라도 5%라도 할 일하고 자기. 끝.

그렇게 반복 > 그럼 5%가 15%되고 50%되고 70%되고 또 어느날은 20%되고 다시 3%되고.. 웨이브타듯이 반복 > 그럼 분명히 개선될 것임.